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终极美胸3招打造傲人双峰

导读:“吃”出丰满好胸型营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。

终极美胸3招打造傲人双峰

女性们都希望自己拥有窈窕身材的同时,胸前也丰满圆润。那么,如何丰胸才最有效呢?下面,教你3个终极丰胸秘籍,让你胸前upup,拥有傲人的双峰。

●“吃”出丰满好胸型

营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰。

所以目标准确地选择食物,举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物,都有很好的丰胸效果喔。特别是在排卵期,也就是生理期的前7天或后8天食用,效果特别显著喔。

1、胶质类

可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

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