月经期间你是火爆女郎吗？

（2）经前头痛较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。

（3）乳房胀痛经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘为重。严重者疼痛可放射至掖窝及肩部，可影响睡眠。

3、其他症状

（1）食欲改变食欲增加，多数对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。

（2）自律神经系统功能症状。出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸等。

（3）油性皮肤、痤疮、性欲改变。

治疗

1、加强运动锻炼可做中等度、规律性的需氧运动锻炼。如慢跑、游泳、骑自行车等。运动量要根据自身体力，如办公室工作者，开始锻炼宜采取散步，用轻快步调走2-3公里，每周4-5次，渐渐增加运动量。最主要的是持久、规律的进行，可减轻抑郁症状。

2、调整饮食结构合理增补矿物质（主要为ca、mg）、维生素（主要为维生素a、b6及e），增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入。