月经期间宜吃食材
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鸡肉
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鸭蛋
兔肉
鲶鱼
草鱼
鲫鱼
鲈鱼
鲮鱼
武昌鱼
金枪鱼
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鱼干
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海带
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紫米
大麦
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大黄米
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绿豆面
玉米面
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黄豆面
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小米面
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黄豆
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山竹
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雪莲果
桂圆肉
花生
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枸杞
开心果
鸡蛋
紫苏子
百合
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月经期间忌吃食材
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