降低暴力倾向可以多吃点鱼类产品

现在，由于社会压力较大，很多人多多少少存在了些暴力倾向。这是一种和人格，健康相关的问题。也渐渐成为很多人担心的问题。其实想要降低这类现象，不妨多吃点鱼类产品。

2001年，科学家在多个国家进行的一项研究显示，食用鱼类和犯罪率降低有着直接的关系。

2002年，对231名英国年轻囚犯的一项跟踪调查显示，每两周至少食用一次含有omega3脂肪酸的营养品的囚犯在出狱后的五个月内，其再次犯罪的几率降低了35%。

2003年，《美国精神病学杂志》月刊上的研究结果称，科学家让一组3至5岁的儿童吃富含鱼类的饮食，20年后，这个小组成员后来的犯罪率比一般情况低35%。

2005年，一项研究表明，连续4个月食用含有omega3脂肪酸的食物能够降低8至11岁正常儿童的攻击性。

心理学家建议，获释囚犯出狱后应当多吃鱼或含有omega3的营养品，以降低再次锒铛入狱的危险。