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夏日亲亲水果餐

导读:苹果荔枝柑橘吃多了会引起上火,不宜给体热的宝宝多吃咳嗽气喘的宝宝少吃西瓜木瓜香瓜等瓜类水果。

夏日亲亲水果餐

鲜桃羮

准备

鲜桃,白糖。

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1鲜桃刷净毛,用水洗净,放入开水中烫下,捞出剥去桃皮,剖开去掉桃核,再切成小块

2把水倒入锅内,加入白糖,放火上烧开后,下人切好的桃块,再烧开后,用小火煨两分钟,将锅离火晾凉即成。

特点浓浓甘甜,清凉爽口,宝宝极爱吃。

菠萝羮

准备

鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适量。

diy

1菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿。

2樱桃摘去柄,用水洗净。

3藕粉用少许清水稀释调好待用。

4将菠萝放入锅内,加入冰糖和适量清水置火上烧开,然后下人樱桃

5再烧开后,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅后离火晾凉即成。

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