夏季食补丰胸魅力女性的最爱

花生卤猪蹄

材料花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

作法

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后插手适中的盐即可。

专家的打发花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果，不妨能够3天吃1次碰命运。

归耆鸡汤

材料当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

作法

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3、接着放入黄耆，和鸡腿一路炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女性只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。