夏季食补丰胸魅力女性的最爱

牛奶麦片

材料牛奶、麦片各适中。

作法将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不单能够丰胸，作法也很简单。

丰胸花豆餐

黑豆，黄豆（12）冷水泡一夜后加水煮熟。花生，核桃（去皮）煮熟。混合在一起，撒黑白芝麻，淋炼乳。

丰胸吃法当成早餐或者晚餐吃。这几样食物含有优质的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配着吃丰胸效果自然不错。

酸奶+炼乳

做法每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

吃法一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素c比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。