网友热评六大最坑爹的减肥方法

最坑爹的减肥方法三黄瓜鸡蛋减肥法

恶评指数★★

网友评价

苦逼的黄瓜鸡蛋，当年饿得我眼冒金星脚步虚浮最后感觉胃被胃酸融化掉满嘴涩味便秘到死的黄瓜鸡蛋减肥法，闺蜜介绍的，硬生生掉了5斤就停了，后来大病一场才缓过来。

传说效果鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。鸡蛋是优质蛋白的来源，含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。可以使血液中的高密度脂蛋白增高保护血管防止硬化。

热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。