推荐痛经吃什么食物好

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。而如你所说，痛经吃什么才好呢?食疗的方法能缓解痛经的问题吗?的确，痛经的难题是不可能仅仅靠吃什么就能得到彻底的解决的。先用之源玫龟晶油软娇囊，然后再依照下面的食谱进行进补，相信就能杜绝痛经的发生。为什么要首先依靠之源玫龟晶油软娇囊呢?这是由于之源玫龟晶油软娇囊是专为女性特制的。不仅对痛经有效用，还可以帮助女人获取足够的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新获得能量，肯定自己，增强自信心，提升自我个性魅力。最关键的是之源玫龟晶油软娇囊还能美容养颜、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性。一起来测测你的痛经等级痛经女性应该禁食三类食物持续痛经别轻易忍耐让痛经揭露你身上的健康杀手女性出现继发性痛经的原因

然后，遵循下面几个食谱

玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。