糖友过度控制饮食害处多

糖尿病患者在主食摄入过少的情况下，容易发生低血糖，更容易使脑功能受损。在使用降糖药的情况下，当主食减

少，副食不增加时，开始低血糖症状还较多，而1~2个月后，低血糖的发作次数减少，进入到交感兴奋状态，表现为餐后3~4小时有浑身发热、心慌，对声音和突发事件过激、易激动、失眠等。同时表现出身体软弱无力、易困、脱发、皮肤粗糙、记忆力下降等，而往往在这时测血糖，还很难发现比较低的血糖数值，此时“低血糖”变得更隐匿，而更多地表现为脑组织内的能量缺乏。这样长期主食过少，饮食热量过低，脑组织缺乏能量供应，会使脑细胞逐渐丧失功能而最终形成老年痴呆，糖友的生活质量也会因此严重受损。

在门诊工作中，我注意到有一类患者情绪异常，或是情绪低落，或是情绪紧张焦虑。他们的情绪变化同时给家人和亲

友带来了困扰。有人会说这是由于糖尿病造成的抑郁症。其实如果让这组患者适当增加主食量，适当升高某些餐前血糖，减少可能发生的低血糖，他们的情绪状态就会明显改善。