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酸奶护肤

导读:一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。

酸奶护肤

9.酸奶秀发护养法

方法一用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

方法二用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。

功效酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟。干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。

10.油梨香蕉酸奶面膜

材料1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。

生效原因油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素a、b、c和e,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。

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