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四款食谱让废渣能变成宝

导读:大豆能够降低心血管病发病率,降血压,降血脂,抗癌等功能性得到越来越多的证实,全球范围内带来了消费大豆的热潮。

四款食谱让废渣能变成宝

做法

(1)香菇洗净,用热水烫一下,然后切成小粒。洋葱洗净切丁。然后和豆渣一起放入肉馅中,再加入所有“调料”,拌匀。

(2)揉成小丸子,沾蛋液,再过上一层面包糠,轻轻捏实。

(3)入油锅中炸至金黄,捞出沥油即可。

4、桂花豆渣饼干

材料磨豆浆后废弃的豆渣400克,低筋面粉100克,黄油120克,糖桂花5大勺,蛋2个

做法

(1)黄油加糖桂花打至发白。

(2)2个蛋打散,逐勺加入拌匀。

(3)加入豆渣和面粉和匀。

(4)用保鲜膜卷起,入冰箱冷冻至硬。

(5)切成2mm厚的薄片。

(6)烤箱预热至190度。

(7)饼干放烤盘里,烤30~35分钟。

小诀窍豆渣尽量脱水,越干越好。

常言道没有所谓的垃圾,只有放错位置的资源。本该被认为废渣的豆渣,只要有心去发掘,考考心思,动动手,一样能做出营养美味的绿色食品,您也不妨在家中尝试一下豆渣工程吧。

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