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睡不好觉小心招来癌

导读:睡眠质量差的女性甲状腺癌风险高四成现在女性当中乳腺癌越来越多,甲状腺癌肺癌越来越多,除污染之外还有什么原因?原因虽然复杂,但可能和不好好睡觉也颇有关系。

睡不好觉小心招来癌

都说“春困秋乏夏打盹”,可很多人偏偏躺下睡不着或者躺下不肯睡,还要再玩一个小时的手机或ipad。可是,到了早上又觉得昏昏沉沉,乏力懒起。

失眠在我们这个时代,简直就是一种流行病。躺在床上辗转反侧,难以入眠或者一旦夜间醒来,就无法再次入睡,尽管眼睛已经干枯,身体疲惫不堪。

睡不好觉可不是一件小事。看看那些常年失眠的女人,她们的失眠几乎就写在脸上脸色晦暗,黑眼圈,皮肤松弛,双眼无神。有西方研究发现,失眠的女性发生肥胖的危险也更大。不过,失眠不仅仅影响美容,影响体形,影响情绪,更会影响到多种慢性病的风险,特别是癌症的风险。

睡眠质量差的女性甲状腺癌风险高四成

现在女性当中乳腺癌越来越多,甲状腺癌、肺癌越来越多,除污染之外还有什么原因?原因虽然复杂,但可能和不好好睡觉也颇有关系。

2013年发表于《美国流行病学杂志》的一项研究发现,睡眠障碍与女性的甲状腺癌风险之间有显著相关,也就是说,睡眠质量差的女性,会更加容易患上甲状腺癌。

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