首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

食物谋杀钙应敌有绝招

导读:然而,您常常抵挡不住可乐汉堡的诱惑,也离不开咖啡速食比萨的香浓,甚至还很爱吃动物的内脏,这些可能都是含磷量巨大的食物,如果摄入过多,就会导致体内钙和磷的比例失调。

在食用草酸含量较大的菠菜、芹菜前,可以先用沸水焯一下,这样可以出去相当一部分草酸。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看