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女人的28天

导读:一般月经期无特殊症状,但有一部分女性会在经期出现下腹及腰骶部下坠或隐痛等不适,并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。

女人的28天

第一阶段表情

历经时段此阶段为月经期。以月经期为起点,历经第一日至第四日。

生理指数★★

由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。

注意事项

经期要忌剧烈活动、禁房事及盆浴。少吃刺激性食物及冷饮。要勤换卫生巾,白天一般不超过四小时更换(炎热时节则最好两小时更换一次)

第二阶段表情

历经时段现在是第五至第十四日。

生理指数★★★

此期是由于卵泡生长,分泌的雌激素愈来愈多,使血液中雌激素水平逐渐升高,从而对子宫内膜产生修复作用。因此,内膜逐渐生长增厚,子宫腺体也随之生长。

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