年轻人防脱发饮食为上策

3.有的人产后可有脱发，但过一段时间后可以重新再生。有的人因用化疗后，头发迅速脱落，这就是药源性脱落，待停用这些药后，头发可重新生长。有的患麻风、头黄癣、秃发性毛囊炎等病后可以造成秃发，这样的秃发常常是很难恢复的。梅毒患者有虫蛀状脱发。许多慢性病如肾炎、贫血、肝硬化、结核病、恶性肿瘤，系统性红斑狼疮等均可引起不同程度的脱发。

防脱发食物全罗列

（1）含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。