超实用丰胸秘方挺胸而出

女人的性感不仅仅要瘦，而且该有的地方还是得有。因此丰胸便成了女性们追求性感的首要任务。如何才能准确又高效的丰胸，一起看看为你推荐的丰胸绝招吧

乳房增长不可或缺的三大要素

1，营养补给

2，代谢的平衡

3，荷尔蒙分泌

营养补给

很对姐妹反馈跟我说，发育的时候就长了那么一丁点，于是一直保持这个样子，没有大~~一问身高体重，才知道，如此骨干瘦弱怎么会有大咪咪??发育的时候要多多补充蛋白质以及脂肪，尤其蛋白质，最最有助于胸部的发育。我们过了发育期，又如何去促进第二次发育呢?

我的经验是丰胸期间多吃含蛋白质多的东西，牛奶，水煮鸡蛋，豆浆，猪皮，猪脚花生，酒酿鸡蛋……牛奶建议晚上睡前喝，不但咪咪好，睡眠好，皮肤好。豆浆是很好的蛋白质源，早上豆浆水煮蛋，晚上牛奶。期间配合吃些猪脚，猪皮，补充胶原蛋白。

我丰胸时就是这么吃。有一段日子吃猪脚吃到反胃，于是只是豆浆牛奶的吃。在这里大家要注意一定要结合食补，那些保健类的产品我不推荐的。