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6道补血菜让贫血怕冷女性远离冰冷

导读：枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品。

6道补血菜让贫血怕冷女性远离冰冷

药材党参、桂圆肉

调料盐、味精、上汤

做法

1、选用上等裙边洗净待用。

2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。

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