我的影子现在,许多病都开始年轻化起来,本来是四五十岁人才得的病,二十多岁就得了。我觉得就是心理问题导致的身体提前老化。所以说,心理健康是身体健康的基础啊。
遇到事情心理变化各不同
弓长小台我妹妹前段时间高考,第一次没被录走,我就愁了好长时间,每天睡不好,吃不好,还掉头发。后来知道被补录了,心里一下子放松了许多。现在想想真没必要,顺其自然最好。
燕燕心理压力谁都有吧,只是轻重不同。我有一位同事总怀疑没有锁好抽屉和门,总是不停地检查,有时下了楼还要返回去。
自由鸟我本来很开朗,但一遇到问题,一下子就紧张不安,坐也不是,站也不是,每天都很苦恼,最痛苦的是失眠,数羊、瞪眼……方法都用尽了,就是睡不着。
泉泉小时候,每天完成作业。大学得奋斗自己的生活费。毕业面临买房和结婚。婚后得面对还贷、养家。中年负责孩子的学习及老人的生活,好容易该退休了,还得看孙子……这就是人一生的压力。但是说回来,这些压力反过来也是我们的动力。
小小燕子记得上大学的时候,我们老师给我们做过一份心理试卷,测下来后,几乎没有完全健康的,我还是中度抑郁,大部分是轻度抑郁。但也没去看什么心理医生,到现在,我都觉得,我的心理还是没有缓过来,不想去热闹的场合,经常莫名地伤感,对工作没有兴趣。