秋日暖阳前一阵,我家孩子总眨眼睛,滴了眼药水也不见好,后来去看了中医,开了一些调理的中药,医生还嘱咐我,不要总强迫他不眨眼,这样容易强化他的意识,让他更紧张,相反,要吸引他的注意力。果然,我发现孩子在玩得特别高兴的时候,眼睛就很正常。按医生的方法做,过了一阵果然好了。
压力大时就得主动“求医”
冰夕知心我不会去看心理医生,说实话,也找不见心理医生,倒是知道一些心理咨询中心,但又听说收费非常高。我只有自己调节自己的情绪,我身边也有很多倾听者,他们会给我一些温暖的抚慰和合理的解决方法。
七零八零国外很多人都有自己的心理医生,香港人也越来越关心自己生活中的压力,我提倡大家适当去找心理医生聊聊,至少人家是专业的,也许会更快地解决你的问题。我最好的解压方式是听音乐,忙碌一天,下班后我会听音乐,回家的路上听,晚上睡觉也在听。
比微暗沙隐心理问题就像滚雪球,如果不能及时解决,会越滚越大。其实,心理问题就像感冒一样,要及时看,时间拖长了就容易出问题,所以不必讳言此事,应该主动求医。