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七种简单却可能救命家庭体检

导读:为此,最新一期美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种简单却可能救命的“家庭体检”,你不需要任何设备,并且可以在十分钟之内完成。

七种简单却可能救命家庭体检

六、呼吸预测哮喘风险

哮喘这种呼吸系统疾病的可怕之处在于,它给患者的日常生活带来前所未有的挑战,日常锻炼甚至可能给这些人带来致命风险。在美国,“被忽视”的哮喘每年导致180万人进急诊室。最近一项涉及4000多人的调查显示,其中10%的人有未确诊的哮喘。美国亚利桑那大学的保罗。恩莱特说“别小看哮喘,它会使你的生活‘难上加难’。”

家庭体检在近2.7万人参加的呼吸状态研究中,研究人员发现,用两个问题就能预测90%的哮喘1.你有觉得呼吸困难的时候吗?2.你在锻炼或用力时有过胸闷气短的经历吗?“如果你对其中一个或两个问题的答案为‘是’,就要留意哮喘风险了。”恩莱特说。

七、一分钟抑郁问答

英国莱切斯特大学精神病学家亚历克斯。米歇尔对世界范围内41项研究进行分析得出,50%的抑郁症被误诊漏诊。

家庭体检新西兰奥克兰大学的研究人员表示,只需要两个简单的问题,就可以确诊97%的抑郁症患者。1.在过去一个月内,你是否经常因不开心、沮丧或没有希望而烦恼?2.在过去一个月里,你是否因没什么兴趣或不愿意做事而烦恼?如果你对其中一个或两个问题的答案为“是”,就应该及时和心理医生交流了。

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