女人体检项目要随年龄增加

因此，每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、关节。

女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要尽量少做或避免做重体力劳动，避免给非常时期的韧带雪上加霜。

女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动，像乒乓球、羽毛球、游泳、健美操等，均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性。

35岁~50岁关注乳腺、甲状腺和雌激素

乳腺癌从35岁开始进入高发期，这个位于女性发病率第一位的恶性肿瘤着实需要引起重视。对于35岁以后的女性，乳腺检查应该怎么做?

乳腺科医师李中玉提供的方案是35岁前，不属于乳腺癌高发人群的，每年做一次专科医生手诊和b超相结合的检查就可以了。35岁以后，最好每年做一次钼靶，特别是有家族史、肥胖等乳腺癌高危因素的女性，这项检查必不可少。如果因为经济或其他原因，也可以选择彩超和血氧检测结合的方法。血氧检测是一种主要针对早期、恶性肿瘤的筛查准确率比较高的检查。

除了妇科检查，女性35岁以后，还需关注免疫系统的变化。在医生了解您的个体状况认为需要的时候，甲状腺彩超和甲状腺功能检查也可以进入我们的体检单了。郑州大学一附院体检科科长李抒云解释说，甲状腺比较深，所以不容易看出问题来，刚发病时也没有症状，所以容易被忽略，三四十岁的人患这种病的比较多。