8.体检前一天不要剧烈运动,饮食要清淡,早点休息。体检当天要穿宽松的衣服便于穿脱,不要带手机等贵重物品以免丢失。体检前可稍事休息,调整一下心态,不要紧张。上午体检者禁早餐。下午体检者,9点以前可进少许清淡饮食、禁午餐,以便抽血检查。戴隐形眼镜者要保证在检查视力前能够摘掉(需要带隐形眼镜盒及清洗液)。体检结束后请把体检表交到指定人员手中,确定已检完再离开。
同时,中国科学院心理研究所专家王极盛提醒家长,高考前做好五件事
1.创造良好家庭气氛
三四月份家长要情绪稳定,父母之间要和睦,亲热相处,使家里充满温馨的心理气氛,以此来感染孩子的情绪。父母之间有什么争议,尽量避免在孩子面前争论。这期间也尽量减少会客,天气暖和了,晚饭后父母不妨出去散散步,让孩子能有一个安静的环境专心致志地复习功课。