男人如何提高精子质量？

美国一位化学专家曾作出惊人的预言“40年后，美国将有一半的男人丧失生育能力。”也许大多数人不相信这样悲观的论调，但人类的生育力确实面临空前危机。

来自世界卫生组织和国际知名研究机构的专家们发出警告人类精子质量在全球范围正在不断下降，1992年，丹麦学者尼尔斯？莎巴克根据分析21个国家近1.5万人的研究数据后发现，1938年到1990年，男性精子数目降低了40%以上，处由1940年的每毫升1.13亿个下降到1990年的0.66亿个。精子密度几乎下降了一半，平均每年下降1%。精液量也明显减少

我们的现代生活方式无意中会影响我们的生殖健康和生殖能力，即使有体外受精，试管婴儿等医学发展手段的帮助，专家们也预测人类生育力会急剧下降。危机来自很多方面比如精子数量快速减少，严重影响我们生育能力的性传播疾病和肥胖症却持续增加。恶化的环境、社群中黄赌毒恶习以及生活压力都在吞噬着人类自然生育力。

虽然遗传因素在我们出生是就决定了很多特性，但是研究表明改变生活方式可以改善和延长我们的生育力。