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食疗壮阳应审“时”度“势”

导读:葱现代医学研究表明葱的营养十分丰富它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常从而起到壮阳补阴的作用。

食疗壮阳应审“时”度“势”

现代人讲究食疗养生,如今更将其打到了"。壮阳补肾"。的主意上。韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些日常饭桌上的普通食材,被很多人冠上了"。壮阳菜"。的名号,更别说那所谓大补特补的各式"。鞭"。类了。日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳菜,列了满满几天的菜单……究竟,这些食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。

壮阳菜功效确实在

据张女士介绍,对于广受关注的几种食材,其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出的正是部分食材的壮阳药用价值。

葱现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

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