壮阳男人补肾壮阳的好帮手

导读：补肾壮阳的食物之四羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜属热性本身就有助阳的作用而杜仲则是补肾的良药能缓解腰膝酸软疲倦遗精的症状。

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补肾壮阳的食物之七乌龟王八、这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

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