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吃5种食物最有益肝脏健康
导读：十字花科蔬菜白萝卜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
芽菜。
豆芽
豆芽菜富含各种酶，能促进
蛋白质
的分解吸收。
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