教你合理膳食吃出不同体香

3、兰花香型体香

被称为“国香”和“天下第一香”的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。

兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。

兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。

4、无花果型体香

若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。

体香饮

【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。

【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。

【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。

【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。