宝宝在出牙期应该怎样补充营养

富含营养素的固齿食物和它们的作用

氟:海鱼、茶叶、蜂蜜

钙:虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品,是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。

磷:在食物中分布很广,肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜,能让小乳牙坚不可摧。

我们在外用和内服的营养食品同样会有功效比如:咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。吃含钙的食品或泡泡糖含钙外用食物等都是有好处对坚固牙齿。父母要长期关注宝宝的牙齿生长,及时的配置不同的食物补充孩子的营养,对孩子以后的健康成长有很大的帮助。