前列腺瘦身饮食来帮忙

注意事项

1.应禁饮烈性酒，少食辛辣，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等食品。

2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、绿豆、藕、山药、银耳、莲子、芝麻油、蜂蜜等含纤维素多、又能清火的食物，以保持大便通畅。

3.不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以白开水、淡茶水为主，少饮碳酸饮料。4.不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留。

此外，患者应定期复查，每2～3月应做1次肛诊，半年复查1次前列腺b超，以了解前列腺变化。平时应保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。但应少骑自行车，避免长期坐硬椅子，避免久坐潮湿之地。