前列腺不惑之年防增生

通过直肠坚可在直肠前壁触及增生的前列腺。其表面光滑、质地中等、边缘清楚。依据直肠指检前列腺增生可分为ⅰ°。增生前列腺体积较正常增大1.5-2倍。中间沟变浅，突入直肠的高度约为1-2cm。ⅱ°。增生腺体中度增大，大于正常2-3倍，中间沟消失或略有突出，突入直肠2-3cm。ⅲ°。增生腺体增生严重，突入直肠3cm以上，中间沟明显突出，检查时手指不能触及上缘。前列腺中叶增生或前列腺纤维化所致的膀胱颈挛缩可引起明显的一腺体增生症状，但直肠指检前列腺腺体可增大不明显。

虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。