男人高效壮阳药膳来支撑

虫草汁捞官燕

原料官燕125克、虫草2条。调料老汤（老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水）。

做法

1、将煲老汤的所有原料处理好后，一同放进砂煲，加纯净水煲好待用。

2、燕窝用纯净水浸透，撕成条，再用热水发好，放入已事先蒸热的白瓷盅内。再放进虫草，倒入适量1，上锅蒸熟即成。推荐理由精选产于印尼的金丝燕、配以虫草，具有补气、固肾、疏血通络的养生作用。

果木烤牛扒

原料小雪花牛肉1件（1.5厘米×。6厘米×。13厘米）、面包条1条、土豆泥、小西红柿。

调料杂香草（迷迭香、薄荷叶等）、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。