黄褐斑患者你该如何护肤？

黄褐斑好发于已婚女性，特别是妊娠期的妇女，故又称妊娠斑。中医学认为和肝脏的疏泄功能不良有密切的关系，故中医上又称之为“肝斑”。黄褐斑患者该如何护肤呢?主要该注意以下要点

1、黄褐斑当成一个病来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

2、黄褐斑患者忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

3、黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果。

4、黄褐斑患者要保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要。心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容。

5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

6、紫外线、电离辐射，坚决远离。这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊。宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

7、黄褐斑患者的皮肤功能锻炼。其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。