过敏族该怎么办？

远离过敏原，积极预防过敏性疾病

治疗过敏性疾病首先要预防过敏，而预防过敏则首先应明确过敏原，然后采取有效方法进行针对性的预防。而很多人都不知自己到底是接触了什么东西还是进食了什么东西导致过敏，其实不用担心。据查找过敏原除了根据病史进行初步筛选，临床上可以通过简单、方便、无痛的皮肤点刺实验来了解患者具体对何种物质过敏。此外还有一些其他的体内或体外测试可以帮助明确致敏原因。

而患者也可以通过多留意自己在什么环境下病情加重，来帮助医生确定引起过敏的原因，例如说，在特定的季节，症状加重。或是抱过毛绒玩具后，抚弄了宠物猫狗后，诱发或加重症状，诸如此类的表现可以为以后的预防和治疗提供依据。

预防的具体措施包括，季节性过敏性患者，在病情多发季节应尽量远离花草树木，自己的家庭最好也不要养花草树木。如对宠物猫狗过敏，那么应该在家中不养宠物，让孩子在其他场合也尽量远离宠物。对螨虫过敏，那么要在家中勤洗勤晒被褥，避免厚重地毯、窗帘，避免毛绒玩具等等。

此外，患有过敏性疾病的人通过加强身体锻炼，注意休息，适量补充维生素a和d，都可以减少此类病发。还有一些人患病后，通过反复的病情发作，自身产生抗体，过几年后病症也会有所好转。