精神紧张小心牛皮癣侵袭

焦虑过度，痘痘爬上你的脸

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关。白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食物有关。无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

防病提示战胜痘痘，保证充足的睡眠是最好的方法，要养成规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐时保持愉快的心情，选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

情绪不稳，荨麻疹不请自来

荨麻疹也可称得上是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。当情绪稳定后白包就会在几个小时内慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更长的时间了。

防病提示荨麻疹有很多类型，有的是过敏引起的，有的是感染导致的，有的是自身免疫病引发的。治疗的关键是找到根源，对症下药。饮食上慎吃容易过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。