?情绪是每个人从出生以来就有的,好的心情能让人健康,坏的心情却也能让人生病。白癜风是一种顽固性皮肤性疾病,诱发白癜风的因素有很多,心理压力也是加重白癜风的复发,平时生活中患者要暂时躲避,用适当的方式尽量发泄,偶尔也要屈服,转移注意力等,患者平时生活中注意这些可以减少白癜风的复发,由于白癜风的特殊症状使得白癜风患者对生活有着恐惧的心理,因此为了更好的恢复,患者可以试着以下的方法调节一下
1、白癜风患者的心理压力大多来自于他人的眼光,患者可以暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。放松心情,正确看待自己的疾病,健康快乐的生活是白癜风患者最应该做的。
2、他人对白癜风患者的不理解使患者的心情很压抑,患者可以用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力。或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力,千万不能有消极的念头,一定要坚强的和疾病作斗争。