防患于未然男性精囊炎自我保健

精囊炎的自我保健要领

根据精囊的结构特点，如果发生炎症后，引流不畅的话，细菌侵入后易祸根常留，很难彻底治愈，因此，预防措施尤为重要。下面就一起来了解男性精囊炎自我保健要领。

男性精囊炎自我保健要领一注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。男性精囊炎自我保健要领二调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

男性精囊炎自我保健要领三饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

男性精囊炎自我保健要领四多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。