球迷的护腺手册

此外，辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，也会引起血管扩张和器官充血，从而引发前列腺炎。由于球迷们一边看球一边饮酒、抽烟，当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢，使得前列腺充血的几率大大增加，加上连续“作战”造成免疫力低下，因此成为前列腺炎的高发人群。

得了前列腺炎后，应该及早到正规专科诊治，采取药物治疗或短波、微波等理疗，以免贻误病情。

对策看球时“八项注意”

有什么方法能帮助男性球迷预防前列腺疾病呢？应该做到以下“八项注意”

1、看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力。

2、建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿，否则会加重病情。