适当游泳可以缓解前列腺炎

2、游泳池水温不能太低

游泳池水温不能太低，因为这样会影响到前列腺炎病情，刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积。一般来说，游泳池的水温最好在25—30度最合适。此外，前列腺患者入水前要做好准备活动，否则容易引起恶心、头晕等症状，严重的甚至会抽筋和拉伤肌肉。

3、选择卫生条件好的泳池

前列腺炎患者游泳要适量，也是为了避免不必要的男科疾病。因为有些游泳池的水循环系统跟不上，加上夏天游泳的人比较多，容易滋生细菌。建议前列腺炎患者尽量选择卫生条件好、管理规范的游泳池，病注意个人卫生，自备毛巾和洗漱用具，游泳前后都要淋浴净身。前列腺炎患者适当参与游泳运动，有利于病情康复。健康人游泳也能起到预防前列腺炎和前列腺癌的作用。不过，任何运动都需要有个度，以免得不偿失。