蒲瓜能和毛豆一起吃吗_蒲瓜和毛豆可以一起吃吗/同吃

蒲瓜和毛豆可以一起吃，一起吃清热祛痰防止便秘口臭。

蒲瓜和毛豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蒲瓜具有除烦渴、润心肺、通淋散结、利水消肿、利小肠等功效。可用于烦热、热毒疮疡、痈肿、水肿、淋病等症。

蒲瓜每100克热量20千卡。毛豆每100克热量131千卡。一份蒲瓜261克+毛豆276克，总热量为414千卡。相当于搬东西166分钟所消耗的热量。

蒲瓜不能和什么一起吃
1、蒲瓜+芦荟：会引起腹痛、腹泻
2、蒲瓜+菠菜：会引起腹泻
3、蒲瓜+白萝卜：伤元气

春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
蒲瓜 适量、毛豆 适量、海鲜菇 适量、虾干 适量、蛤蜊干 适量、盐糖等调味料 适量
做法步骤：
1、蒲瓜切成条块状，毛豆剥出豆仁，一直觉得自己剥的毛豆比较好吃，海鲜菇洗净，虾干和蛤蜊干用水泡开，再用料酒泡一会。
2、锅内放油，先将虾干和蛤蜊好在锅中爆香，再加入蒲瓜翻炒，加水没过，水开后加入盐糖少量生抽调味。炖煮至蒲瓜无白芯，加入毛豆，毛豆成熟后，加入海鲜菇简单翻炒一下。蒲瓜软嫩后就可起锅！
3、蒲瓜烧的软一点比较好吃。不用加鸡精也很好，虾干和蛤蜊已经为菜品提鲜。蔬菜本身的清爽味道十分美味！
查看做法步骤图>>