白果能和杏仁一起吃吗_白果和杏仁可以一起吃吗/同吃

白果和杏仁可以一起吃，一起吃健脾固肾，收涩止带。

白果和杏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白果具有缩小便、温肺益气、定喘咳、益脾、止泻等功效。可用于动脉硬化、老年痴呆、抗衰老、高血脂、脑血栓等症。

白果每100克热量182千卡。杏仁每100克热量575千卡。一份白果99克+杏仁69克，总热量为577千卡。相当于种花128分钟所消耗的热量。

白果不能和什么一起吃
1、白果+鳗鱼：鳗鱼产生不利于人体的生化反应

白果杏仁美肤汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
白果（银杏果） 适量、杏仁 适量、猪皮 适量、姜 适量、盐 适量、葱 适量、八角 适量、黄酒 适量
做法步骤：
1、白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。

2、将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下

3、捞出晾凉。

4、猪皮切成短条。

5、将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水（水是猪皮的五倍）

6、煮沸后撇去浮沫等油花。

7、然后放黄酒，加盖在旺火上烧开，

8、然后用温火炖半小时，加入精盐调味，

9、淋少许麻油，撒上葱花即可。
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