小虾具有促进消化、帮助消化、提高性功能、预防动脉硬化、抗早衰等功效。可用于体倦、畏寒、肾虚阳痿、腰膝酸痛等症。
小虾每100克热量93千卡。一份小虾285克,热量为265千卡。相当于现代舞55分钟所消耗的热量。
和小虾一起吃的食物/和小虾搭配的食物
1、小虾+丝瓜:润肺补肾美肤
2、小虾+燕麦: 护心解毒
3、小虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
4、小虾+燕麦片:护心解毒
5、小虾+韭菜:可补肾壮阳
6、小虾+枸杞:可补益气血
7、小虾+藕:改善肝脏功能
8、小虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
9、小虾+豆苗:可促进食欲
10、小虾+西兰花:可补脾和胃
11、小虾+香菜:可补脾益气
12、小虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
所需材料:
小虾 适量、盐 用盐腌制一下在用清水洗,这样小虾洗的干净、味精 适量、鸡蛋 适量、面粉 适量、十三香调料 适量
做法步骤:
1、小虾多洗几遍。沥干
2、用盐腌制 十几分钟在用水洗干净,沥干
3、用鸡蛋、味精、十三香拌
4、静置一会在用面粉拌
5、油有八分热时,下锅
6、出锅
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