小虾具有预防动脉硬化、增强性欲、提高性功能、补肾壮阳、帮助消化等功效。可用于腰膝酸痛、体倦、畏寒、肾虚阳痿等症。
小虾每100克热量93千卡。一份小虾285克,热量为265千卡。相当于冲浪147分钟所消耗的热量。
和小虾一起吃的食物/和小虾搭配的食物
1、小虾+西兰花:可补脾和胃
2、小虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
3、小虾+燕麦片:护心解毒
4、小虾+燕麦: 护心解毒
5、小虾+韭菜:可补肾壮阳
6、小虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
7、小虾+枸杞:可补益气血
8、小虾+香菜:可补脾益气
9、小虾+丝瓜:润肺补肾美肤
10、小虾+藕:改善肝脏功能
11、小虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
12、小虾+豆苗:可促进食欲
所需材料:
小虾仁 适量、面条 依自己需要、猪肉 不要太多、青椒 两个、大蒜 两个、老姜 少量、食用油 适量
做法步骤:
1、面条放入沸水中煮,待到中间还有点硬芯的时候捞起来放入碗中
2、小虾仁洗一下放到一边,姜蒜切好,青椒对半切开,挖去籽儿,切成大概4厘米的长条,如果可以,还可以放些小红椒,把葱白色的那段切长点,绿色的那段切密点
3、哈哈~现在开始炒了,洗锅,放入适当的油,等油冒烟的时候,将蒜,姜放下去,爆香,然后放切好的青椒,炒几下,放白葱段
4、加入小虾仁,还有猪肉,翻炒
5、下面条,用筷子快速拌开,再加一点油,因为面条很吸油,放酱油,一直拌,不然会粘锅
6、最后放盐,鸡精,葱花,就最终大功告成啦
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