白芝麻不能和鸡翅一起吃,白芝麻和鸡翅相克,一起吃严重会导致死亡。
白芝麻具有预防高血压、养血护肤、生津通乳、促进骨骼发育、治疗高血压等功效。
白芝麻每100克热量606千卡。一份白芝麻47克,热量为285千卡。相当于伸展操114分钟所消耗的热量。
和白芝麻一起吃的食物/和白芝麻搭配的食物
1、白芝麻+海带:血液循环净化血液降低胆固醇
2、白芝麻+桑葚:可补肝肾、降血脂
3、白芝麻+香蕉:可补益心神、养心安神
4、白芝麻+杏仁:可补脑益脑、改善睡眠
5、白芝麻+梨:可均衡营养
6、白芝麻+枸杞子:可补肝肾、降血脂
7、白芝麻+核桃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻
8、白芝麻+山药:可预防骨质疏松
所需材料:
黄油 3克、黑芝麻 4克、糖粉 115克、玉米淀粉 8克、白芝麻 2克、蛋白 12克、低筋面粉 1克、盐 1克
做法步骤:
1、我喜欢黑芝麻多些滴
2、准备好材料
3、将黄油切小块,放入碗内,隔热水溶化成液态。
4、蛋白加入糖粉,用手动打蛋器搅打均匀
5、轻轻的搅拌至糖粉溶化即可,无需打发
6、加入溶化的黄油液体,搅拌均匀
7、加入过筛的低筋面粉及玉米淀粉,盐
8、用手动打蛋器搅拌均匀加入黑芝麻及白芝麻
9、用手动打蛋器轻轻搅拌,成浓稠的面糊即可
10、用汤匙挖少许的饼干面粉平铺在烤盘上,中间要留较大的位置以便摊平饼干。
11、烤箱160度预热,上下火160度,烤盘放上层,烤12-15分钟上,见表面上色即可
12、酥脆可口,很喜欢。
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