5、饮品
白开水白开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
绿茶清热解毒、消食解腻。
玫瑰花茶舒肝解郁。
6、中药类
枸杞能补肾养肝,益精明目,尤其适宜中老年肾虚者服用,有益寿延年的功效。
冬虫夏草能保肺益肾,强壮肾精,适宜肾虚者服用。
杜仲能补肝肾,益精气,强筋骨,对肾虚所致的腰部酸疼、四肢无力尤为有效。
芡实能益肾补脾,遗精、早泄、小便频繁者皆宜食用。
扫一扫手机查看