月经期个人护理要注意什么？

q我很容易出汗，所以那几天一直觉得那里很闷湿。尤其是到了夏天，有时还会捂出红疹子。我该怎么办?

这种情况主要是由于卫生巾吸收性不够好而造成卫生巾表面有回渗，或者透气性不够好所引起的。建议选用吸收力强、且透气性好的丝薄型产品，使用起来轻巧舒适，没有很厚重黏腻的使用感，并且即使大量吸收后表面也能保持干爽。

比如乐而雅的零触感特薄，它只有薄薄0.1cm，却有200倍超强吸收力，并且超强透气，即使是炎炎夏日也让您时刻舒适清爽自在，像没有使用一样。同时使用时不露痕迹，让您在夏天可以自信穿着任何轻薄贴身的时尚服饰

q我睡觉姿势不大好、量又多，所以那几晚总是战战兢兢睡不安稳。有什么让人特别安心的产品推荐吗?

据调查，约90%的女性有渗漏经历，所以您的情况是非常普遍的。晚上睡眠时卫生不贴身是造成渗漏的主要原因。因为翻身时巾身与身体之间容易产生空隙，导致渗漏。

所以推荐您使用贴身性好、而且吸收力强的夜用卫生巾。