生理周期这样保养肌肤水当当

第3周黄体前期注重美白祛痘

过了最能散发女性美丽的滤泡期后，紧接着是黄体前期，也就是排卵后1周，此时肌肤状态逐渐走下坡，皮脂腺和黑色素分泌大幅上升，容易增生黑斑、色素沈淀和痘痘。萧毓良医师建议，此时保养品可以美白和祛痘功能的护理为主，饮食清淡，减少盐类摄取以免水肿。

第4周黄体后期深层清洁去角质

到了第4周的的黄体后期，即为月经前1周，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增强，是肌肤的不安定期，皮肤容易出现青春痘、黑斑、脂漏性皮肤炎、毛孔粗大等症状，此时美肌保养注重深层清洁和去角质，且饮食清淡，减少盐类摄取以防水肿。