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长期痛经影响脑部结构

导读：研究指出，长期疼痛压力可能改变脑部结构，有些区域萎缩有些增厚，以致无法控制脾气，容易出现忧郁暴躁易怒等情绪。

长期痛经影响脑部结构

此外，保持充足睡眠及规律生活，不熬夜、适度运动，都有助于减轻经痛。而在月经期间，应避吃生冷食物、多喝温水热汤，可减轻下腹部不适。

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