肾部保养引爆男士美容
导读：而肾衰肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如性功能低下健忘记忆力减退精神难以集中容易骨折贫血尿急尿频腰酸背痛腰膝酸软无故心跳心慌……等症状。
8、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明。说过“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”
9、海参
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说“海参补肾益精，壮阳疗痿。”
10、虾子
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
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