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男生也爱美怎么吃出好肌肤

导读：男生吃什么可以美白？日常生活中，男性朋友们不妨试试以下十二种食物美白方式芦笋芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。

12、海带海带含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

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